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胖子吃东西并不享受 只能靠量发泄

  或许你觉得胖子们之所以每餐吃得多是由于他们太饿了,其实则否则,研讨发现,其实胖人们每天堕入饥饿状况的次数并不多,可是他们在餐桌前体验到的满意感远远不及瘦子们。

  据《饮食行为》(Eating Behaviours)杂志,来自威尔士班戈大学的研讨团队发现,关于超重和偏瘦的人来说,他们每天体验到的饥饿程度是适当的,仅有的区别是,偏瘦的人只在觉得饿的时分才进食,并且每次进食他们都怀着一个忠诚的心,非常享用吃进嘴里的每一口食物。而超重的人却很难做到这点。他们常常是由于嘴馋就开端吃,可能其时并不感觉饿。这样一来,他们对吃东西仅仅为了满意一时馋嘴的口腹之欲,底子谈不上享用。

  研讨人员表明,这也从另一个旁边面说明晰,为什么许多超重的人不只在三餐吃的不少,三餐中心也不断加餐,横竖就是不停地吃吃吃,底子原因在于他们要经过多吃来补偿自己在吃的过程中缺失的感官享用。

  研讨人员为了了解人们的饮食习惯,发明晰一款用智能手机能够下载的APP,邀请了53名试验目标,其间20名偏瘦者,别的33人超重。在为期两周的试验中,受测者被要求记载自己每天的饮食习惯,然后对每次饮食的满意度进行评价,并用10分制进行打分。

  成果显现,让人比较意外的是,超重者每天因感到极度饥饿而进食的次数为5次,居然比偏瘦者还要少一次。偏瘦的人一般只要在感到饥饿时才吃东西,且对食物的满意度较高;相反的,超重人群饥饿的时分不一定吃,许多时分是由于馋某样食物不自觉地就开端吃,但吃后的满意度并不高。

  研讨人员得出结论,超重人群的饮食满意度遍及不高,所以他们倾向于用猛吃作为心思安慰。

  研讨的首要作者彼得斯・库比斯写道,“咱们每天都要面临很多的食物引诱,尤其是那些高糖高脂肪的食物滋味最为诱人,有时分激动饮食就是为了得到大脑的‘影响奖赏’,取得满意感,其实并不是由于饿才吃的。”

  陈佳莉 编译

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